Individueel aanbod

Doorheen het leven kan je te maken krijgen met psychische klachten of moeilijke periodes. Denk bijvoorbeeld aan onzekerheid, een laag zelfbeeld, angst, stress, eenzaamheid, somberheid, burn-out, ingrijpende gebeurtenissen, relationele moeilijkheden, rouw of depressieve klachten.

Bij WeDoMind bieden we ruimte voor jouw persoonlijke verhaal. Samen brengen we jouw hulpvraag in kaart en bekijken we welk begeleidingstraject het beste aansluit bij jouw noden en situatie. Individuele begeleiding kan bestaan uit (eerstelijns)psychologische ondersteuning of psychotherapie. Waar passend kan individuele begeleiding ook worden gecombineerd met een workshop en/of groepstraining.

Aanmelden

Aanmelding

Bij de aanmelding geef je kort aan welke klachten je ervaart, hoe lang deze aanwezig zijn en, indien reeds duidelijk, wat je hulpvraag is.

Intake

Tijdens de intake brengen we samen je klachten en hulpvraag in kaart. We staan stil bij wat er precies speelt, hoe de klachten zijn ontstaan en welke factoren ze mogelijk in stand houden. Op basis hiervan bekijken we welk behandeltraject het best aansluit bij jouw noden.

Milde tot matige klachten: kortdurende behandeling

Wanneer je klachten mild tot matig zijn en je nood hebt aan een kortdurend traject, kan een (eerstelijns)psychologisch traject worden opgestart. Dit traject omvat een 8-tal sessies en kan bestaan uit psychologische begeleiding, vaardigheidstraining, psycho-educatie of het werken volgens een specifiek behandelprotocol.

Ernstige, complexe of langdurige klachten: psychotherapie

Wanneer de klachten ernstiger, complexer of langduriger zijn, kan psychotherapie aangewezen zijn. De behandeling kan onder meer bestaan uit therapeutische gesprekken, speltherapie en/of systemische begeleiding. Het aantal sessies ligt niet vooraf vast, waardoor de duur en intensiteit van het traject afgestemd kunnen worden op wat nodig, wenselijk en haalbaar is.

Evaluatie en advies

Doorheen het traject wordt de behandeling regelmatig geëvalueerd. We bespreken samen de vooruitgang, eventuele aanpassingen en, indien nodig, verdere adviezen of doorverwijzing. Dit gebeurt steeds in overleg met de cliënt.

Het individueel traject wordt steeds uitgevoerd door een erkend klinisch psycholoog of psychotherapeut. Zo kan je rekenen op deskundige en kwaliteitsvolle ondersteuning. Psychologen die nog in opleiding zijn, voeren hun begeleidingen steeds uit onder supervisie van een ervaren professional.

Voor wie?

Voor iedereen

Het regulier aanbod richt zich tot jongeren vanaf 12 jaar en volwassenen die op zoek zijn naar psychologische begeleiding of psychotherapie.

Een individuele sessie binnen het reguliere aanbod kost € 90 per sessie.

Voor individuele psychologische begeleiding is, afhankelijk van je ziekenfonds en aanvullende verzekering, mogelijk een gedeeltelijke terugbetaling voorzien. We raden aan om hiervoor de voorwaarden van je eigen ziekenfonds te raadplegen.

Voor VUB-studenten

Studeren kan een boeiende, maar ook uitdagende periode zijn. Persoonlijke en/of emotionele klachten zoals angst, somberheid, relationele moeilijkheden, rouw of stress kunnen een invloed hebben op je welzijn en je studies.

VUB-studenten met milde tot matige psychische klachten kunnen bij WeDoMind terecht voor eerstelijnspsychologische begeleiding die zich beperkt tot een aantal sessies.
- VUB-studenten tot en met 23 jaar kunnen gebruikmaken van een gratis aanbod.
- VUB-studenten vanaf 24 jaar genieten van een voordeeltarief van € 11 per individuele sessie.

Om van dit aanbod gebruik te maken, dien je aangesloten te zijn bij een Belgisch ziekenfonds.

Indien de hulpvraag of klachten, omwille van hun ernst, complexiteit of chronische aard, niet voldoende behandeld kunnen worden binnen een kortdurend eerstelijnstraject, kan psychotherapie worden aanbevolen. Psychotherapie is niet gebonden aan een vooraf gelimiteerd aantal sessies, waardoor er voldoende tijd en ruimte is om de klachten en onderliggende problematiek grondig te behandelen en het therapeutisch proces af te stemmen op de individuele noden.

Wanneer de hulpvraag voornamelijk studiegerelateerd is, bijvoorbeeld bij faalangst, uitstelgedrag, motivatieproblemen of moeilijkheden met studeren, kunnen studenten terecht bij de studiebegeleiding en studentenpsychologen van de VUB. Meer informatie vind je op de website van de studentenpsychologen van de VUB.

Voor VUB-personeelsleden

Ook VUB-personeelsleden, inclusief PhD-studenten en postdocs, kunnen bij WeDoMind terecht.

Voor milde tot matige werkgerelateerde psychische klachten of moeilijkheden bieden we kortdurende individuele begeleiding op maat aan. Je betaalt hiervoor € 11 per sessie.

Daarnaast voorzien we laagdrempelige workshops en trainingen rond mentaal welzijn, mede via het VUB LRN-aanbod.

Heb je als VUB-personeelslid een hulpvraag of klachten die niet werkgerelateerd zijn? Ook dan kan je terecht binnen het reguliere aanbod van WeDoMind.

Dringende hulp nodig? Onze consultaties zijn niet geschikt voor crisissituaties. Neem bij acute nood contact op met de hulpdiensten (112) of bel de Zelfmoordlijn 1813.